Gotowana rzepa pastewna

1. Gotowana rzepa pastewna – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana rzepa pastewna w 100 gramach posiada wartość energetyczną 129 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,64 g białka,
• 30,0 g węglowodanów,
• 4,74 g cukrów,
• 7,20 g błonnika.

Gotowana rzepa pastewna ma w 100 g 0,32 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Ekologiczne warzywa i owoce"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowana rzepa pastewna – jakie ma witaminy?

Gotowana rzepa pastewna to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowana rzepa pastewna zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,13 mg witaminy B1,
• 0,04 mg witaminy B2,
• 0,71 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,38 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowana rzepa pastewna – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana rzepa pastewna ma w sobie:

• 103 mg wapnia,
• 0,95 mg żelaza,
• 49,0 mg magnezu,
• 20,0 mg fosforu,
• 108 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,28 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Gotowana rzepa pastewna - kalorie i wartości odżywcze