Trwa ładowanie...

Gotowane flaczki z wołowiny nowozelandzkiej

1. Gotowane flaczki z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane flaczki z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 103 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,00 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowane flaczki z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 2,98 g tłuszczów, w tym:

  • 0,92 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,16 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 199 mg cholesterolu.

2. Gotowane flaczki z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Gotowane flaczki z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,51 mg witaminy E, 10,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane flaczki z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 2,62 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,23 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 2,29 µg witaminy B12.

3. Gotowane flaczki z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane flaczki z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

  • 158 mg wapnia,
  • 3,72 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 168 mg fosforu,
  • 102 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 40,0 mg sodu, 2,39 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 6,07 mg manganu i 4,30 µg selenu.

4. Gotowane flaczki z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 103 kcal 87,6 kcal
Białko 19,00 g 16,15 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,98 g 2,53 g
Tłuszcze nasycone 0,92 g 0,78 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,72 g 0,61 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,16 g 0,14 g
Cholesterol 199 mg 169 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Gotowane flaczki z wołowiny nowozelandzkiej
Gotowane flaczki z wołowiny nowozelandzkiej

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.