Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu)

1. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 393 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,8 g białka,
• 1,39 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) ma w 100 g 32,9 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 11,31 g tłuszczów nasyconych,
• 15,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,32 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 100 mg cholesterolu.

2. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,35 mg witaminy E, 34,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,34 mg witaminy B1,
• 0,49 mg witaminy B2,
• 7,52 mg witaminy B3,
• 79,9 mg witaminy B4,
• 0,98 mg witaminy B5,
• 0,51 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 1,17 µg witaminy B12.

3. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 1,15 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 192 mg fosforu,
• 280 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 94,0 mg sodu, 2,58 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 38,0 µg selenu.

4. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze