Trwa ładowanie...

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu)

1. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 289 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,7 g białka,
  • 0,58 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) ma w 100 g 20,0 g tłuszczów, w tym:

  • 6,63 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E, 20,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,42 mg witaminy B1,
  • 0,49 mg witaminy B2,
  • 9,29 mg witaminy B3,
  • 89,7 mg witaminy B4,
  • 0,92 mg witaminy B5,
  • 0,61 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 1,02 µg witaminy B12.

3. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 1,10 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 226 mg fosforu,
  • 354 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 2,57 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 42,4 µg selenu.

4. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 289 kcal 246 kcal
Białko 26,7 g 22,7 g
Węglowodany 0,58 g 0,49 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 20,0 g 17,03 g
Tłuszcze nasycone 6,63 g 5,64 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,02 g 7,67 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,55 g 2,17 g
Cholesterol 89,0 mg 75,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu)
Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.