Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu)

1. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 289 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,7 g białka,
• 0,58 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) ma w 100 g 20,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 6,63 g tłuszczów nasyconych,
• 9,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E, 20,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,42 mg witaminy B1,
• 0,49 mg witaminy B2,
• 9,29 mg witaminy B3,
• 89,7 mg witaminy B4,
• 0,92 mg witaminy B5,
• 0,61 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 1,02 µg witaminy B12.

3. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 1,10 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 226 mg fosforu,
• 354 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 2,57 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 42,4 µg selenu.

4. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze