Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu)

1. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 187 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) ma w 100 g 7,15 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,95 g tłuszczów nasyconych,
• 2,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,50 mg witaminy B1,
• 0,48 mg witaminy B2,
• 11,05 mg witaminy B3,
• 99,40 mg witaminy B4,
• 0,85 mg witaminy B5,
• 0,72 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,86 µg witaminy B12.

3. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 1,05 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 261 mg fosforu,
• 428 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 2,56 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 46,7 µg selenu.

4. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze