Gotowane kiełki fasoli Navy bez dodatku soli, odsączone

1. Gotowane kiełki fasoli Navy bez dodatku soli, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane kiełki fasoli Navy bez dodatku soli, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 78,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,07 g białka,
• 15,01 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowane kiełki fasoli Navy bez dodatku soli, odsączone ma w 100 g 0,81 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,10 g tłuszczów nasyconych,
• 0,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowane kiełki fasoli Navy bez dodatku soli, odsączone – jakie ma witaminy?

Gotowane kiełki fasoli Navy bez dodatku soli, odsączone to produkt zawierający 17,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane kiełki fasoli Navy bez dodatku soli, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,38 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 1,26 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,85 mg witaminy B5,
• 0,20 mg witaminy B6,
• 106 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowane kiełki fasoli Navy bez dodatku soli, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane kiełki fasoli Navy bez dodatku soli, odsączone ma w sobie:

• 16,00 mg wapnia,
• 2,11 mg żelaza,
• 111 mg magnezu,
• 103 mg fosforu,
• 317 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 14,00 mg sodu, 0,97 mg cynku, 0,39 mg miedzi, 0,45 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Gotowane kiełki fasoli Navy bez dodatku soli, odsączone - kalorie i wartości odżywcze