Trwa ładowanie...

Gotowane kiełki fasoli Navy z dodatkiem soli, odsączone

1. Gotowane kiełki fasoli Navy z dodatkiem soli, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane kiełki fasoli Navy z dodatkiem soli, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 78,0 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,07 g białka,
  • 15,01 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowane kiełki fasoli Navy z dodatkiem soli, odsączone ma w 100 g 0,81 g tłuszczów, w tym:

  • 0,10 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowane kiełki fasoli Navy z dodatkiem soli, odsączone – jakie ma witaminy?

Gotowane kiełki fasoli Navy z dodatkiem soli, odsączone to produkt zawierający 17,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane kiełki fasoli Navy z dodatkiem soli, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,38 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 1,26 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,85 mg witaminy B5,
  • 0,20 mg witaminy B6,
  • 106 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Gotowane kiełki fasoli Navy z dodatkiem soli, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane kiełki fasoli Navy z dodatkiem soli, odsączone ma w sobie:

  • 16,00 mg wapnia,
  • 2,11 mg żelaza,
  • 111 mg magnezu,
  • 103 mg fosforu,
  • 317 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 250 mg sodu, 0,97 mg cynku, 0,39 mg miedzi, 0,45 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Gotowane kiełki fasoli Navy z dodatkiem soli, odsączone - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 124 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 78,0 kcal 96,7 kcal
Białko 7,07 g 8,77 g
Węglowodany 15,01 g 18,61 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,81 g 1,00 g
Tłuszcze nasycone 0,10 g 0,12 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,06 g 0,07 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,47 g 0,58 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 17,30 mg 21,5 mg
Gotowane kiełki fasoli Navy z dodatkiem soli, odsączone
Gotowane kiełki fasoli Navy z dodatkiem soli, odsączone (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.