Gotowane kiełki fasoli nerkowatej z dodatkiem soli, odsączone

1. Gotowane kiełki fasoli nerkowatej z dodatkiem soli, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane kiełki fasoli nerkowatej z dodatkiem soli, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 33,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,83 g białka,
• 4,72 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowane kiełki fasoli nerkowatej z dodatkiem soli, odsączone ma w 100 g 0,58 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,08 g tłuszczów nasyconych,
• 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,32 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowane kiełki fasoli nerkowatej z dodatkiem soli, odsączone – jakie ma witaminy?

Gotowane kiełki fasoli nerkowatej z dodatkiem soli, odsączone to produkt zawierający 35,6 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane kiełki fasoli nerkowatej z dodatkiem soli, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,36 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 3,02 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,38 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 47,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowane kiełki fasoli nerkowatej z dodatkiem soli, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane kiełki fasoli nerkowatej z dodatkiem soli, odsączone ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 0,89 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 38,0 mg fosforu,
• 194 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 243 mg sodu, 0,44 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Gotowane kiełki fasoli nerkowatej z dodatkiem soli, odsączone - kalorie i wartości odżywcze