Trwa ładowanie...

Gotowane kiełki fasoli Pinto bez dodatku soli, odsączone

1. Gotowane kiełki fasoli Pinto bez dodatku soli, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane kiełki fasoli Pinto bez dodatku soli, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 22,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,86 g białka,
  • 4,10 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowane kiełki fasoli Pinto bez dodatku soli, odsączone ma w 100 g 0,32 g tłuszczów, w tym:

  • 0,04 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowane kiełki fasoli Pinto bez dodatku soli, odsączone – jakie ma witaminy?

Gotowane kiełki fasoli Pinto bez dodatku soli, odsączone to produkt zawierający 6,10 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane kiełki fasoli Pinto bez dodatku soli, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 0,73 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,24 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 29,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Gotowane kiełki fasoli Pinto bez dodatku soli, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane kiełki fasoli Pinto bez dodatku soli, odsączone ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 0,66 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 30,0 mg fosforu,
  • 98,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 51,0 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Gotowane kiełki fasoli Pinto bez dodatku soli, odsączone - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 94 g (1/3 paczki, 300 g)
Wartość energetyczna 22,0 kcal 20,7 kcal
Białko 1,86 g 1,75 g
Węglowodany 4,10 g 3,85 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,32 g 0,30 g
Tłuszcze nasycone 0,04 g 0,04 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,02 g 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,19 g 0,17 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 6,10 mg 5,73 mg
Gotowane kiełki fasoli Pinto bez dodatku soli, odsączone
Gotowane kiełki fasoli Pinto bez dodatku soli, odsączone (Shutterstock)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.