Gotowane kiełki grochu bez dodatku soli, odsączone

1. Gotowane kiełki grochu bez dodatku soli, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane kiełki grochu bez dodatku soli, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 98,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,05 g białka,
• 17,08 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowane kiełki grochu bez dodatku soli, odsączone ma w 100 g 0,51 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,09 g tłuszczów nasyconych,
• 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowane kiełki grochu bez dodatku soli, odsączone – jakie ma witaminy?

Gotowane kiełki grochu bez dodatku soli, odsączone to produkt zawierający 6,60 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane kiełki grochu bez dodatku soli, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,22 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 1,07 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,68 mg witaminy B5,
• 0,13 mg witaminy B6,
• 36,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowane kiełki grochu bez dodatku soli, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane kiełki grochu bez dodatku soli, odsączone ma w sobie:

• 26,0 mg wapnia,
• 1,67 mg żelaza,
• 41,0 mg magnezu,
• 24,0 mg fosforu,
• 268 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,78 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,33 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Gotowane kiełki grochu bez dodatku soli, odsączone - kalorie i wartości odżywcze