Gotowane kwiaty dyni bez dodatku soli, odsączone

1. Gotowane kwiaty dyni bez dodatku soli, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane kwiaty dyni bez dodatku soli, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 15,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,09 g białka,
• 3,30 g węglowodanów,
• 2,40 g cukrów,
• 0,90 g błonnika.

Gotowane kwiaty dyni bez dodatku soli, odsączone ma w 100 g 0,08 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,04 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowane kwiaty dyni bez dodatku soli, odsączone – jakie ma witaminy?

Gotowane kwiaty dyni bez dodatku soli, odsączone to produkt zawierający 5,00 mg witaminy C, 87,0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane kwiaty dyni bez dodatku soli, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,31 mg witaminy B3,
• 13,40 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 41,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowane kwiaty dyni bez dodatku soli, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane kwiaty dyni bez dodatku soli, odsączone ma w sobie:

• 37,0 mg wapnia,
• 0,88 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 34,0 mg fosforu,
• 106 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 0,10 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Gotowane kwiaty dyni bez dodatku soli, odsączone - kalorie i wartości odżywcze