Trwa ładowanie...

Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem

1. Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 240 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,1 g białka,
  • 0,62 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem ma w 100 g 14,53 g tłuszczów, w tym:

  • 5,60 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,40 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem – jakie ma witaminy?

Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.

Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 5,68 mg witaminy B3,
  • 81,0 mg witaminy B4,
  • 0,68 mg witaminy B5,
  • 0,38 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 2,73 µg witaminy B12.

3. Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem ma w sobie:

  • 25,0 mg wapnia,
  • 2,67 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 213 mg fosforu,
  • 353 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 6,19 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 20,5 µg selenu.

4. Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 240 kcal 204 kcal
Białko 25,1 g 21,3 g
Węglowodany 0,62 g 0,53 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 14,53 g 12,35 g
Tłuszcze nasycone 5,60 g 4,76 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,40 g 5,44 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,49 g 0,41 g
Cholesterol 84,0 mg 71,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem
Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.