Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem

1. Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 240 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,1 g białka,
• 0,62 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem ma w 100 g 14,53 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,60 g tłuszczów nasyconych,
• 6,40 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem – jakie ma witaminy?

Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.

Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 5,68 mg witaminy B3,
• 81,0 mg witaminy B4,
• 0,68 mg witaminy B5,
• 0,38 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 2,73 µg witaminy B12.

3. Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem ma w sobie:

• 25,0 mg wapnia,
• 2,67 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 213 mg fosforu,
• 353 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 6,19 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 20,5 µg selenu.

4. Gotowane mięso mielone z wołowiny z tłuszczem - kalorie i wartości odżywcze