Gotowane mięso ze strusia (z wewnętrznej strony uda)

1. Gotowane mięso ze strusia (z wewnętrznej strony uda) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane mięso ze strusia (z wewnętrznej strony uda) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 141 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowane mięso ze strusia (z wewnętrznej strony uda) ma w 100 g 1,94 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,70 g tłuszczów nasyconych,
• 0,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,32 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Gotowane mięso ze strusia (z wewnętrznej strony uda) – jakie ma witaminy?

Gotowane mięso ze strusia (z wewnętrznej strony uda) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane mięso ze strusia (z wewnętrznej strony uda) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,24 mg witaminy B1,
• 0,30 mg witaminy B2,
• 7,27 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,34 mg witaminy B5,
• 0,56 mg witaminy B6,
• 16,00 µg witaminy B9,
• 6,36 µg witaminy B12.

3. Gotowane mięso ze strusia (z wewnętrznej strony uda) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane mięso ze strusia (z wewnętrznej strony uda) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 3,12 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 244 mg fosforu,
• 352 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 83,0 mg sodu, 4,71 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 36,5 µg selenu.

4. Gotowane mięso ze strusia (z wewnętrznej strony uda) - kalorie i wartości odżywcze