Gotowane mrożone w całości ziemniaki bez dodatku soli, odsączone

1. Gotowane mrożone w całości ziemniaki bez dodatku soli, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane mrożone w całości ziemniaki bez dodatku soli, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 65,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,98 g białka,
• 14,52 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,40 g błonnika.

Gotowane mrożone w całości ziemniaki bez dodatku soli, odsączone ma w 100 g 0,13 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,03 g tłuszczów nasyconych,
• 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowane mrożone w całości ziemniaki bez dodatku soli, odsączone – jakie ma witaminy?

Gotowane mrożone w całości ziemniaki bez dodatku soli, odsączone to produkt zawierający 9,40 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane mrożone w całości ziemniaki bez dodatku soli, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 1,33 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,28 mg witaminy B5,
• 0,20 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowane mrożone w całości ziemniaki bez dodatku soli, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane mrożone w całości ziemniaki bez dodatku soli, odsączone ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 0,84 mg żelaza,
• 11,00 mg magnezu,
• 26,0 mg fosforu,
• 287 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 20,0 mg sodu, 0,25 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 0,20 µg selenu.

4. Gotowane mrożone w całości ziemniaki bez dodatku soli, odsączone - kalorie i wartości odżywcze