Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej

1. Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 157 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 5,27 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,17 g tłuszczów nasyconych,
• 0,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,002 mg cholesterolu.

2. Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 104 µg RAE witaminy A, 1,53 mg witaminy E, 33,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,40 mg witaminy B1,
• 2,95 mg witaminy B2,
• 3,90 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 3,06 mg witaminy B5,
• 0,25 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 21,4 µg witaminy B12.

3. Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 5,70 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 338 mg fosforu,
• 144 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 123 mg sodu, 2,60 mg cynku, 0,56 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 105 µg selenu.

4. Gotowane nerki z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze