Gotowane olbrzymkowce (gatunek paproci) bez dodatku soli

1. Gotowane olbrzymkowce (gatunek paproci) bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane olbrzymkowce (gatunek paproci) bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 40,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,29 g białka,
• 10,98 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 3,70 g błonnika.

Gotowane olbrzymkowce (gatunek paproci) bez dodatku soli ma w 100 g 0,07 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,01 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowane olbrzymkowce (gatunek paproci) bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Gotowane olbrzymkowce (gatunek paproci) bez dodatku soli to produkt zawierający 30,0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane olbrzymkowce (gatunek paproci) bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0 mg witaminy B1,
• 0,30 mg witaminy B2,
• 3,50 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,06 mg witaminy B5,
• 0,18 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowane olbrzymkowce (gatunek paproci) bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane olbrzymkowce (gatunek paproci) bez dodatku soli ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 0,16 mg żelaza,
• 5,00 mg magnezu,
• 4,00 mg fosforu,
• 5,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,31 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 0,54 mg manganu i 0,90 µg selenu.

4. Gotowane olbrzymkowce (gatunek paproci) bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze