Trwa ładowanie...

Gotowane peklowane mięso wołowe w plastrach

1. Gotowane peklowane mięso wołowe w plastrach – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane peklowane mięso wołowe w plastrach w 100 gramach posiada wartość energetyczną 449 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 31,3 g białka,
  • 1,40 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowane peklowane mięso wołowe w plastrach ma w 100 g 34,4 g tłuszczów, w tym:

  • 14,35 g tłuszczów nasyconych,
  • 16,85 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 119 mg cholesterolu.

2. Gotowane peklowane mięso wołowe w plastrach – jakie ma witaminy?

Gotowane peklowane mięso wołowe w plastrach to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 2,80 µg witaminy K.

Gotowane peklowane mięso wołowe w plastrach zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 6,47 mg witaminy B3,
  • 119 mg witaminy B4,
  • 0,34 mg witaminy B5,
  • 0,31 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 3,45 µg witaminy B12.

3. Gotowane peklowane mięso wołowe w plastrach – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane peklowane mięso wołowe w plastrach ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 3,14 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 236 mg fosforu,
  • 412 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,253 mg sodu, 6,37 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 26,8 µg selenu.

4. Gotowane peklowane mięso wołowe w plastrach - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 34 g (3 plasterki)
Wartość energetyczna 449 kcal 153 kcal
Białko 31,3 g 10,64 g
Węglowodany 1,40 g 0,48 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 34,4 g 11,70 g
Tłuszcze nasycone 14,35 g 4,88 g
Tłuszcze jednonienasycone 16,85 g 5,73 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,58 g 0,54 g
Cholesterol 119 mg 40,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Gotowane peklowane mięso wołowe w plastrach
Gotowane peklowane mięso wołowe w plastrach (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.