Gotowane pieczarki bez dodatku soli, odsączone

1. Gotowane pieczarki bez dodatku soli, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane pieczarki bez dodatku soli, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 28,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,17 g białka,
• 5,29 g węglowodanów,
• 2,34 g cukrów,
• 2,20 g błonnika.

Gotowane pieczarki bez dodatku soli, odsączone ma w 100 g 0,47 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,06 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowane pieczarki bez dodatku soli, odsączone – jakie ma witaminy?

Gotowane pieczarki bez dodatku soli, odsączone to produkt zawierający 4,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane pieczarki bez dodatku soli, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,30 mg witaminy B2,
• 4,46 mg witaminy B3,
• 20,4 mg witaminy B4,
• 2,16 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowane pieczarki bez dodatku soli, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane pieczarki bez dodatku soli, odsączone ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 1,74 mg żelaza,
• 12,00 mg magnezu,
• 87,0 mg fosforu,
• 356 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,87 mg cynku, 0,50 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 11,90 µg selenu.

4. Gotowane pieczarki bez dodatku soli, odsączone - kalorie i wartości odżywcze