Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej
1. Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 179 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 31,3 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 6,00 g tłuszczów, w tym:
- 1,83 g tłuszczów nasyconych,
- 1,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,05 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 201 mg cholesterolu.
2. Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?
Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 14,00 µg RAE witaminy A, 2,09 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,24 mg witaminy B1,
- 0,98 mg witaminy B2,
- 3,37 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 1,23 mg witaminy B5,
- 0,12 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 6,73 µg witaminy B12.
3. Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:
- 6,00 mg wapnia,
- 6,81 mg żelaza,
- 26,0 mg magnezu,
- 265 mg fosforu,
- 184 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 2,79 mg cynku, 0,65 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 17,00 µg selenu.
4. Gotowane serce z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 179 kcal | 152 kcal |
Białko | 31,3 g | 26,6 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 6,00 g | 5,10 g |
Tłuszcze nasycone | 1,83 g | 1,55 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,03 g | 0,87 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,05 g | 0,89 g |
Cholesterol | 201 mg | 171 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |