Gotowane steki zrazowe górne z bawoła

1. Gotowane steki zrazowe górne z bawoła – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane steki zrazowe górne z bawoła w 100 gramach posiada wartość energetyczną 146 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 32,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowane steki zrazowe górne z bawoła ma w 100 g 1,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,60 g tłuszczów nasyconych,
• 0,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,17 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Gotowane steki zrazowe górne z bawoła – jakie ma witaminy?

Gotowane steki zrazowe górne z bawoła to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,59 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane steki zrazowe górne z bawoła zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,17 mg witaminy B1,
• 0,46 mg witaminy B2,
• 7,02 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,01 mg witaminy B5,
• 0,79 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 1,67 µg witaminy B12.

3. Gotowane steki zrazowe górne z bawoła – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane steki zrazowe górne z bawoła ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 3,76 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 246 mg fosforu,
• 376 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 41,0 mg sodu, 5,06 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,50 µg selenu.

4. Gotowane steki zrazowe górne z bawoła - kalorie i wartości odżywcze