Gotowane świeże krewetki
1. Gotowane świeże krewetki – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Gotowane świeże krewetki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 99,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 24,0 g białka,
- 0,20 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Gotowane świeże krewetki ma w 100 g 0,28 g tłuszczów, w tym:
- 0,06 g tłuszczów nasyconych,
- 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 189 mg cholesterolu.
2. Gotowane świeże krewetki – jakie ma witaminy?
Gotowane świeże krewetki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Gotowane świeże krewetki zawiera również witaminy z grupy B:
- 0 mg witaminy B1,
- 0 mg witaminy B2,
- 0 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Gotowane świeże krewetki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gotowane świeże krewetki ma w sobie:
- 70,0 mg wapnia,
- 0,51 mg żelaza,
- 39,0 mg magnezu,
- 237 mg fosforu,
- 259 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 111 mg sodu, 1,64 mg cynku, 0,38 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Gotowane świeże krewetki - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 99,0 kcal | 84,2 kcal |
Białko | 24,0 g | 20,4 g |
Węglowodany | 0,20 g | 0,17 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 0,28 g | 0,24 g |
Tłuszcze nasycone | 0,06 g | 0,05 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,05 g | 0,04 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,08 g | 0,07 g |
Cholesterol | 189 mg | 161 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |