Trwa ładowanie...

Gotowane świeże krewetki

1. Gotowane świeże krewetki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowane świeże krewetki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 99,0 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,0 g białka,
  • 0,20 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowane świeże krewetki ma w 100 g 0,28 g tłuszczów, w tym:

  • 0,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 189 mg cholesterolu.

2. Gotowane świeże krewetki – jakie ma witaminy?

Gotowane świeże krewetki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowane świeże krewetki zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Gotowane świeże krewetki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowane świeże krewetki ma w sobie:

  • 70,0 mg wapnia,
  • 0,51 mg żelaza,
  • 39,0 mg magnezu,
  • 237 mg fosforu,
  • 259 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 111 mg sodu, 1,64 mg cynku, 0,38 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Gotowane świeże krewetki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 99,0 kcal 84,2 kcal
Białko 24,0 g 20,4 g
Węglowodany 0,20 g 0,17 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,28 g 0,24 g
Tłuszcze nasycone 0,06 g 0,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,05 g 0,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,08 g 0,07 g
Cholesterol 189 mg 161 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Gotowane świeże krewetki
Gotowane świeże krewetki (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.