Gotowany kłębian kątowaty bez dodatku soli, odsączony

1. Gotowany kłębian kątowaty bez dodatku soli, odsączony – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany kłębian kątowaty bez dodatku soli, odsączony w 100 gramach posiada wartość energetyczną 38,0 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,72 g białka,
  • 8,82 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowany kłębian kątowaty bez dodatku soli, odsączony ma w 100 g 0,09 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowany kłębian kątowaty bez dodatku soli, odsączony – jakie ma witaminy?

Gotowany kłębian kątowaty bez dodatku soli, odsączony to produkt zawierający 14,10 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowany kłębian kątowaty bez dodatku soli, odsączony zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,19 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,12 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Gotowany kłębian kątowaty bez dodatku soli, odsączony – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany kłębian kątowaty bez dodatku soli, odsączony ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,57 mg żelaza,
  • 11,00 mg magnezu,
  • 16,00 mg fosforu,
  • 135 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,15 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Gotowany kłębian kątowaty bez dodatku soli, odsączony - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 120 g (1 szklanka, plasterki)
Wartość energetyczna 38,0 kcal 45,6 kcal
Białko 0,72 g 0,86 g
Węglowodany 8,82 g 10,58 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,09 g 0,11 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 14,10 mg 16,92 mg
Gotowany kłębian kątowaty bez dodatku soli, odsączony
Gotowany kłębian kątowaty bez dodatku soli, odsączony (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.