Trwa ładowanie...

Gotowany lepiężnik z dodatkiem soli, odsączony

1. Gotowany lepiężnik z dodatkiem soli, odsączony – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany lepiężnik z dodatkiem soli, odsączony w 100 gramach posiada wartość energetyczną 8,00 kcal.

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,23 g białka,
  • 2,16 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowany lepiężnik z dodatkiem soli, odsączony ma w 100 g 0,02 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowany lepiężnik z dodatkiem soli, odsączony – jakie ma witaminy?

Gotowany lepiężnik z dodatkiem soli, odsączony to produkt zawierający 18,90 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowany lepiężnik z dodatkiem soli, odsączony zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,10 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,02 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Gotowany lepiężnik z dodatkiem soli, odsączony – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany lepiężnik z dodatkiem soli, odsączony ma w sobie:

  • 59,0 mg wapnia,
  • 0,10 mg żelaza,
  • 8,00 mg magnezu,
  • 7,00 mg fosforu,
  • 354 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 240 mg sodu, 0,09 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 0,90 µg selenu.

4. Gotowany lepiężnik z dodatkiem soli, odsączony - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 94 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 8,00 kcal 7,52 kcal
Białko 0,23 g 0,22 g
Węglowodany 2,16 g 2,03 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,02 g 0,02 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 18,90 mg 17,77 mg
Gotowany lepiężnik z dodatkiem soli, odsączony
Gotowany lepiężnik z dodatkiem soli, odsączony (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.