Gotowany mrożony zielony groszek w jadalnych strąkach bez dodatku soli, odsączony

1. Gotowany mrożony zielony groszek w jadalnych strąkach bez dodatku soli, odsączony – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany mrożony zielony groszek w jadalnych strąkach bez dodatku soli, odsączony w 100 gramach posiada wartość energetyczną 52,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,50 g białka,
• 9,02 g węglowodanów,
• 4,82 g cukrów,
• 3,10 g błonnika.

Gotowany mrożony zielony groszek w jadalnych strąkach bez dodatku soli, odsączony ma w 100 g 0,38 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Ekologiczne warzywa i owoce"

• 0,07 g tłuszczów nasyconych,
• 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,17 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowany mrożony zielony groszek w jadalnych strąkach bez dodatku soli, odsączony – jakie ma witaminy?

Gotowany mrożony zielony groszek w jadalnych strąkach bez dodatku soli, odsączony to produkt zawierający 22,0 mg witaminy C, 66,0 µg RAE witaminy A, 0,47 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 30,2 µg witaminy K.

Gotowany mrożony zielony groszek w jadalnych strąkach bez dodatku soli, odsączony zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 0,56 mg witaminy B3,
• 21,0 mg witaminy B4,
• 0,86 mg witaminy B5,
• 0,17 mg witaminy B6,
• 35,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowany mrożony zielony groszek w jadalnych strąkach bez dodatku soli, odsączony – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany mrożony zielony groszek w jadalnych strąkach bez dodatku soli, odsączony ma w sobie:

• 59,0 mg wapnia,
• 2,40 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 58,0 mg fosforu,
• 217 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,49 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 0,80 µg selenu.

4. Gotowany mrożony zielony groszek w jadalnych strąkach bez dodatku soli, odsączony - kalorie i wartości odżywcze