Gotowany mrożony zielony groszek z dodatkiem soli, odsączony

1. Gotowany mrożony zielony groszek z dodatkiem soli, odsączony – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany mrożony zielony groszek z dodatkiem soli, odsączony w 100 gramach posiada wartość energetyczną 78,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,15 g białka,
• 14,26 g węglowodanów,
• 4,40 g cukrów,
• 4,50 g błonnika.

Gotowany mrożony zielony groszek z dodatkiem soli, odsączony ma w 100 g 0,27 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,05 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowany mrożony zielony groszek z dodatkiem soli, odsączony – jakie ma witaminy?

Gotowany mrożony zielony groszek z dodatkiem soli, odsączony to produkt zawierający 9,90 mg witaminy C, 105 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 24,0 µg witaminy K.

Gotowany mrożony zielony groszek z dodatkiem soli, odsączony zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,28 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 1,48 mg witaminy B3,
• 27,5 mg witaminy B4,
• 0,14 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 59,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowany mrożony zielony groszek z dodatkiem soli, odsączony – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany mrożony zielony groszek z dodatkiem soli, odsączony ma w sobie:

• 24,0 mg wapnia,
• 1,52 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 77,0 mg fosforu,
• 110 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 323 mg sodu, 0,67 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 1,00 µg selenu.

4. Gotowany mrożony zielony groszek z dodatkiem soli, odsączony - kalorie i wartości odżywcze