Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli
1. Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 82,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,73 g białka,
- 20,0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli ma w 100 g 0,08 g tłuszczów, w tym:
- 0,02 g tłuszczów nasyconych,
- 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli – jakie ma witaminy?
Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,09 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0,13 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,48 mg witaminy B5,
- 0,21 mg witaminy B6,
- 12,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli ma w sobie:
- 8,00 mg wapnia,
- 0,43 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 40,0 mg fosforu,
- 495 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 12,00 mg sodu, 0,32 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 0,90 µg selenu.
4. Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 145 g (1 szklanka, kostka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 82,0 kcal | 119 kcal |
Białko | 1,73 g | 2,51 g |
Węglowodany | 20,0 g | 29,0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 0,08 g | 0,12 g |
Tłuszcze nasycone | 0,02 g | 0,03 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,00 g | 0,00 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,04 g | 0,05 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |