Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli

1. Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 82,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,73 g białka,
  • 20,0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli ma w 100 g 0,08 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,13 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,48 mg witaminy B5,
  • 0,21 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 0,43 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 40,0 mg fosforu,
  • 495 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 12,00 mg sodu, 0,32 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 0,90 µg selenu.

4. Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 145 g (1 szklanka, kostka)
Wartość energetyczna 82,0 kcal 119 kcal
Białko 1,73 g 2,51 g
Węglowodany 20,0 g 29,0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,08 g 0,12 g
Tłuszcze nasycone 0,02 g 0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,00 g 0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,04 g 0,05 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli
Gotowany na parze pochrzyn chiński, bez dodatku soli (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.