Gotowany ogórecznik bez dodatku soli, odsączony

1. Gotowany ogórecznik bez dodatku soli, odsączony – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany ogórecznik bez dodatku soli, odsączony w 100 gramach posiada wartość energetyczną 25,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,09 g białka,
• 3,55 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowany ogórecznik bez dodatku soli, odsączony ma w 100 g 0,81 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Urządzamy domowy zielnik"

• 0,20 g tłuszczów nasyconych,
• 0,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowany ogórecznik bez dodatku soli, odsączony – jakie ma witaminy?

Gotowany ogórecznik bez dodatku soli, odsączony to produkt zawierający 32,5 mg witaminy C, 219 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowany ogórecznik bez dodatku soli, odsączony zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 0,94 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,05 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 10,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowany ogórecznik bez dodatku soli, odsączony – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany ogórecznik bez dodatku soli, odsączony ma w sobie:

• 102 mg wapnia,
• 3,64 mg żelaza,
• 57,0 mg magnezu,
• 55,0 mg fosforu,
• 491 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 88,0 mg sodu, 0,22 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,39 mg manganu i 0,90 µg selenu.

4. Gotowany ogórecznik bez dodatku soli, odsączony - kalorie i wartości odżywcze