Trwa ładowanie...

Gotowany ogórecznik z dodatkiem soli, odsączony

1. Gotowany ogórecznik z dodatkiem soli, odsączony – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany ogórecznik z dodatkiem soli, odsączony w 100 gramach posiada wartość energetyczną 25,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,09 g białka,
  • 3,55 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowany ogórecznik z dodatkiem soli, odsączony ma w 100 g 0,81 g tłuszczów, w tym:

  • 0,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowany ogórecznik z dodatkiem soli, odsączony – jakie ma witaminy?

Gotowany ogórecznik z dodatkiem soli, odsączony to produkt zawierający 32,5 mg witaminy C, 219 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowany ogórecznik z dodatkiem soli, odsączony zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 0,94 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,05 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Gotowany ogórecznik z dodatkiem soli, odsączony – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany ogórecznik z dodatkiem soli, odsączony ma w sobie:

  • 102 mg wapnia,
  • 3,64 mg żelaza,
  • 57,0 mg magnezu,
  • 55,0 mg fosforu,
  • 491 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 324 mg sodu, 0,22 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,39 mg manganu i 0,90 µg selenu.

4. Gotowany ogórecznik z dodatkiem soli, odsączony - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 0 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 25,0 kcal 0,05 kcal
Białko 2,09 g 0,00 g
Węglowodany 3,55 g 0,01 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,81 g 0,00 g
Tłuszcze nasycone 0,20 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,25 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,13 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 32,5 mg 0,07 mg
Gotowany ogórecznik z dodatkiem soli, odsączony
Gotowany ogórecznik z dodatkiem soli, odsączony (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.