Gotowany seler bez dodatku soli, odsączony

1. Gotowany seler bez dodatku soli, odsączony – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany seler bez dodatku soli, odsączony w 100 gramach posiada wartość energetyczną 27,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,96 g białka,
• 5,90 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,20 g błonnika.

Gotowany seler bez dodatku soli, odsączony ma w 100 g 0,19 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowany seler bez dodatku soli, odsączony – jakie ma witaminy?

Gotowany seler bez dodatku soli, odsączony to produkt zawierający 3,60 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowany seler bez dodatku soli, odsączony zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,04 mg witaminy B2,
• 0,43 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,20 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowany seler bez dodatku soli, odsączony – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany seler bez dodatku soli, odsączony ma w sobie:

• 26,0 mg wapnia,
• 0,43 mg żelaza,
• 12,00 mg magnezu,
• 66,0 mg fosforu,
• 173 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 0,20 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Gotowany seler bez dodatku soli, odsączony - kalorie i wartości odżywcze