Gotowany seler naciowy bez dodatku soli, odsączony

1. Gotowany seler naciowy bez dodatku soli, odsączony – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany seler naciowy bez dodatku soli, odsączony w 100 gramach posiada wartość energetyczną 18,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,83 g białka,
• 4,00 g węglowodanów,
• 2,37 g cukrów,
• 1,60 g błonnika.

Gotowany seler naciowy bez dodatku soli, odsączony ma w 100 g 0,16 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,04 g tłuszczów nasyconych,
• 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowany seler naciowy bez dodatku soli, odsączony – jakie ma witaminy?

Gotowany seler naciowy bez dodatku soli, odsączony to produkt zawierający 6,10 mg witaminy C, 26,0 µg RAE witaminy A, 0,35 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 37,8 µg witaminy K.

Gotowany seler naciowy bez dodatku soli, odsączony zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 0,37 mg witaminy B3,
• 7,90 mg witaminy B4,
• 0,32 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 33,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowany seler naciowy bez dodatku soli, odsączony – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany seler naciowy bez dodatku soli, odsączony ma w sobie:

• 42,0 mg wapnia,
• 0,42 mg żelaza,
• 12,00 mg magnezu,
• 25,0 mg fosforu,
• 284 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 91,0 mg sodu, 0,14 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 1,00 µg selenu.

4. Gotowany seler naciowy bez dodatku soli, odsączony - kalorie i wartości odżywcze