Gotowany strąki moringi olejodajnej bez dodatku soli, odsączone

1. Gotowany strąki moringi olejodajnej bez dodatku soli, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany strąki moringi olejodajnej bez dodatku soli, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 36,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,09 g białka,
• 8,18 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 4,20 g błonnika.

Gotowany strąki moringi olejodajnej bez dodatku soli, odsączone ma w 100 g 0,19 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,03 g tłuszczów nasyconych,
• 0,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowany strąki moringi olejodajnej bez dodatku soli, odsączone – jakie ma witaminy?

Gotowany strąki moringi olejodajnej bez dodatku soli, odsączone to produkt zawierający 97,0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowany strąki moringi olejodajnej bez dodatku soli, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 0,59 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,70 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 30,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowany strąki moringi olejodajnej bez dodatku soli, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany strąki moringi olejodajnej bez dodatku soli, odsączone ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 0,45 mg żelaza,
• 42,0 mg magnezu,
• 49,0 mg fosforu,
• 457 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 43,0 mg sodu, 0,42 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Gotowany strąki moringi olejodajnej bez dodatku soli, odsączone - kalorie i wartości odżywcze