Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny
Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 540 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 15,28 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny ma w 100 g 53,2 g tłuszczów, w tym:
- 17,75 g tłuszczów nasyconych,
- 23,9 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,71 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.
Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny – jakie ma witaminy?
Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,45 mg witaminy E,142 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.
Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,16 mg witaminy B2,
- 4,16 mg witaminy B3,
- 41,9 mg witaminy B4,
- 0,39 mg witaminy B5,
- 0,21 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 1,61 µg witaminy B12.
Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny ma w sobie:
- 58,0 mg wapnia,
- 1,09 mg żelaza,
- 26,0 mg magnezu,
- 168 mg fosforu,
- 152 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 103 mg sodu, 1,42 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 9,80 µg selenu.
Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 540 kcal | 459 kcal |
| Białko | 15,28 g | 12,99 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 53,2 g | 45,2 g |
| Tłuszcze nasycone | 17,75 g | 15,09 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 23,9 g | 20,3 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,71 g | 1,45 g |
| Cholesterol | 85,0 mg | 72,3 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,16 mg | 0,14 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 4,16 mg | 3,54 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,39 mg | 0,33 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,21 mg | 0,18 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 41,9 mg | 35,6 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,61 µg | 1,37 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,45 mg | 0,38 mg |
| Witamina D | 3,60 µg | 3,06 µg |
| Witamina D | 142 i.u. | 121 i.u. |
| Witamina K | 2,40 µg | 2,04 µg |
| Wapń | 58,0 mg | 49,3 mg |
| Żelazo | 1,09 mg | 0,93 mg |
| Magnez | 26,0 mg | 22,1 mg |
| Fosfor | 168 mg | 143 mg |
| Potas | 152 mg | 129 mg |
| Sód | 103 mg | 87,6 mg |
| Cynk | 1,42 mg | 1,21 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,06 mg |
| Mangan | 0,04 mg | 0,04 mg |
| Selen | 9,80 µg | 8,33 µg |
| Woda | 32,7 g | 27,8 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.