Trwa ładowanie...

Gotowany tłuszcz wieprzowy

1. Gotowany tłuszcz wieprzowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany tłuszcz wieprzowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 626 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,06 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowany tłuszcz wieprzowy ma w 100 g 66,1 g tłuszczów, w tym:

  • 23,9 g tłuszczów nasyconych,
  • 29,0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 11,54 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Gotowany tłuszcz wieprzowy – jakie ma witaminy?

Gotowany tłuszcz wieprzowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 24,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 72,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowany tłuszcz wieprzowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 3,12 mg witaminy B3,
  • 32,9 mg witaminy B4,
  • 0,51 mg witaminy B5,
  • 0,19 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,54 µg witaminy B12.

3. Gotowany tłuszcz wieprzowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany tłuszcz wieprzowy ma w sobie:

  • 22,0 mg wapnia,
  • 0,46 mg żelaza,
  • 9,00 mg magnezu,
  • 109 mg fosforu,
  • 125 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 0,75 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 11,50 µg selenu.

4. Gotowany tłuszcz wieprzowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 626 kcal 177 kcal
Białko 7,06 g 2,00 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 66,1 g 18,74 g
Tłuszcze nasycone 23,9 g 6,76 g
Tłuszcze jednonienasycone 29,0 g 8,22 g
Tłuszcze wielonienasycone 11,54 g 3,27 g
Cholesterol 79,0 mg 22,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Gotowany tłuszcz wieprzowy
Gotowany tłuszcz wieprzowy (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.