Gotowany udziec z jelenia wapiti

1. Gotowany udziec z jelenia wapiti – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany udziec z jelenia wapiti w 100 gramach posiada wartość energetyczną 148 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowany udziec z jelenia wapiti ma w 100 g 2,85 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

• 1,13 g tłuszczów nasyconych,
• 1,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 63,0 mg cholesterolu.

2. Gotowany udziec z jelenia wapiti – jakie ma witaminy?

Gotowany udziec z jelenia wapiti to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,47 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowany udziec z jelenia wapiti zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,16 mg witaminy B1,
• 0,36 mg witaminy B2,
• 7,96 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,90 mg witaminy B5,
• 0,91 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 1,95 µg witaminy B12.

3. Gotowany udziec z jelenia wapiti – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany udziec z jelenia wapiti ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 2,68 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 236 mg fosforu,
• 369 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 50,0 mg sodu, 4,80 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 20,5 µg selenu.

4. Gotowany udziec z jelenia wapiti - kalorie i wartości odżywcze