Trwa ładowanie...

Granulki ziemniaczane bez dodatku mleka

1. Granulki ziemniaczane bez dodatku mleka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Granulki ziemniaczane bez dodatku mleka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 108 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,05 g białka,
  • 14,36 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,20 g błonnika.

Granulki ziemniaczane bez dodatku mleka ma w 100 g 4,96 g tłuszczów, w tym:

  • 3,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 14,00 mg cholesterolu.

2. Granulki ziemniaczane bez dodatku mleka – jakie ma witaminy?

Granulki ziemniaczane bez dodatku mleka to produkt zawierający 6,00 mg witaminy C, 43,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Granulki ziemniaczane bez dodatku mleka zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 0,76 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,13 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Granulki ziemniaczane bez dodatku mleka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Granulki ziemniaczane bez dodatku mleka ma w sobie:

  • 35,0 mg wapnia,
  • 0,19 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 60,0 mg fosforu,
  • 144 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 257 mg sodu, 0,25 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 1,30 µg selenu.

4. Granulki ziemniaczane bez dodatku mleka - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 210 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 108 kcal 227 kcal
Białko 2,05 g 4,31 g
Węglowodany 14,36 g 30,2 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,20 g 4,62 g
Tłuszcz 4,96 g 10,42 g
Tłuszcze nasycone 3,06 g 6,42 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,41 g 2,95 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,23 g 0,48 g
Cholesterol 14,00 mg 29,4 mg
Witamina C 6,00 mg 12,60 mg
Granulki ziemniaczane bez dodatku mleka
Granulki ziemniaczane bez dodatku mleka (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.