Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny
1. Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 116 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,13 g białka,
- 16,13 g węglowodanów,
- 1,74 g cukrów,
- 1,30 g błonnika.
Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny ma w 100 g 4,80 g tłuszczów, w tym:
- 0,96 g tłuszczów nasyconych,
- 1,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,05 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.
2. Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny – jakie ma witaminy?
Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny to produkt zawierający 6,50 mg witaminy C, 51,0 µg RAE witaminy A, 0,51 mg witaminy E, 11,00 i.u. witaminy D oraz 6,30 µg witaminy K.
Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,09 mg witaminy B1,
- 0,08 mg witaminy B2,
- 0,86 mg witaminy B3,
- 13,70 mg witaminy B4,
- 0,15 mg witaminy B5,
- 0,16 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 0,10 µg witaminy B12.
3. Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny ma w sobie:
- 35,0 mg wapnia,
- 0,20 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 62,0 mg fosforu,
- 155 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 172 mg sodu, 0,24 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 5,60 µg selenu.
4. Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 210 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 116 kcal | 244 kcal |
Białko | 2,13 g | 4,47 g |
Węglowodany | 16,13 g | 33,9 g |
Cukier | 1,74 g | 3,65 g |
Błonnik | 1,30 g | 2,73 g |
Tłuszcz | 4,80 g | 10,08 g |
Tłuszcze nasycone | 0,96 g | 2,01 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,71 g | 3,59 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,05 g | 2,20 g |
Cholesterol | 2,00 mg | 4,20 mg |
Witamina C | 6,50 mg | 13,65 mg |