Trwa ładowanie...

Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny
Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny (Flickr)

1. Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 116 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,13 g białka,
  • 16,13 g węglowodanów,
  • 1,74 g cukrów,
  • 1,30 g błonnika.

Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny ma w 100 g 4,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"
  • 0,96 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

2. Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny – jakie ma witaminy?

Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny to produkt zawierający 6,50 mg witaminy C, 51,0 µg RAE witaminy A, 0,51 mg witaminy E, 11,00 i.u. witaminy D oraz 6,30 µg witaminy K.

Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 0,86 mg witaminy B3,
  • 13,70 mg witaminy B4,
  • 0,15 mg witaminy B5,
  • 0,16 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0,10 µg witaminy B12.

3. Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny ma w sobie:

  • 35,0 mg wapnia,
  • 0,20 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 62,0 mg fosforu,
  • 155 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 172 mg sodu, 0,24 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 5,60 µg selenu.

4. Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 210 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 116 kcal 244 kcal
Białko 2,13 g 4,47 g
Węglowodany 16,13 g 33,9 g
Cukier 1,74 g 3,65 g
Błonnik 1,30 g 2,73 g
Tłuszcz 4,80 g 10,08 g
Tłuszcze nasycone 0,96 g 2,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,71 g 3,59 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,05 g 2,20 g
Cholesterol 2,00 mg 4,20 mg
Witamina C 6,50 mg 13,65 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze