Grejpfrut w cząstkach w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn)
Grejpfrut w cząstkach w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Grejpfrut w cząstkach w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 60,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,56 g białka,
- 15,44 g węglowodanów,
- 15,04 g cukrów,
- 0,40 g błonnika.
Grejpfrut w cząstkach w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:
- 0,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Grejpfrut w cząstkach w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?
Grejpfrut w cząstkach w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) to produkt zawierający 21,3 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Grejpfrut w cząstkach w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,24 mg witaminy B3,
- 5,10 mg witaminy B4,
- 0,12 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 9,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Grejpfrut w cząstkach w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Grejpfrut w cząstkach w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) ma w sobie:
- 14,00 mg wapnia,
- 0,40 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 10,00 mg fosforu,
- 129 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,08 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0,90 µg selenu.
Grejpfrut w cząstkach w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 254 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 60,0 kcal | 152 kcal |
| Białko | 0,56 g | 1,42 g |
| Węglowodany | 15,44 g | 39,2 g |
| Cukier | 15,04 g | 38,2 g |
| Błonnik | 0,40 g | 1,02 g |
| Tłuszcz | 0,10 g | 0,25 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,01 g | 0,04 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,03 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,02 g | 0,06 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 21,3 mg | 54,1 mg |
| Równoważnik folianów | 9,00 µg | 22,9 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,24 mg | 0,62 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,12 mg | 0,31 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 9,00 µg | 22,9 µg |
| Witamina B4 - cholina | 5,10 mg | 12,95 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,09 mg | 0,23 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 14,00 mg | 35,6 mg |
| Żelazo | 0,40 mg | 1,02 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 25,4 mg |
| Fosfor | 10,00 mg | 25,4 mg |
| Potas | 129 mg | 328 mg |
| Sód | 2,00 mg | 5,08 mg |
| Cynk | 0,08 mg | 0,20 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,17 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Selen | 0,90 µg | 2,29 µg |
| Woda | 83,6 g | 212 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.