Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz)

1. Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 177 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 7,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 2,83 g tłuszczów nasyconych,
• 2,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 5,19 mg witaminy B3,
• 108 mg witaminy B4,
• 0,86 mg witaminy B5,
• 0,60 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 5,16 µg witaminy B12.

3. Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 2,59 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 225 mg fosforu,
• 356 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 5,24 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 38,7 µg selenu.

4. Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze