Trwa ładowanie...

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 181 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 7,68 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"
  • 2,74 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,87 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 5,04 mg witaminy B3,
  • 103 mg witaminy B4,
  • 0,86 mg witaminy B5,
  • 0,59 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 4,73 µg witaminy B12.

3. Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 2,58 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 227 mg fosforu,
  • 361 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 5,26 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 38,9 µg selenu.

4. Grillowana karkówka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 30 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 181 kcal 54,3 kcal
Białko 26,1 g 7,82 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,68 g 2,30 g
Tłuszcze nasycone 2,74 g 0,82 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,87 g 0,86 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,38 g 0,11 g
Cholesterol 76,0 mg 22,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze