Trwa ładowanie...

Grillowana kiełbasa

1. Grillowana kiełbasa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana kiełbasa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 337 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,45 g białka,
  • 5,03 g węglowodanów,
  • 2,39 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowana kiełbasa ma w 100 g 29,7 g tłuszczów, w tym:

  • 9,89 g tłuszczów nasyconych,
  • 12,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana kiełbasa – jakie ma witaminy?

Grillowana kiełbasa to produkt zawierający 14,70 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 35,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Grillowana kiełbasa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,15 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 3,73 mg witaminy B3,
  • 41,8 mg witaminy B4,
  • 0,64 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,72 µg witaminy B12.

3. Grillowana kiełbasa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana kiełbasa ma w sobie:

  • 42,0 mg wapnia,
  • 0,99 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 204 mg fosforu,
  • 306 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,062 mg sodu, 1,53 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 19,80 µg selenu.

4. Grillowana kiełbasa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 337 kcal 286 kcal
Białko 12,45 g 10,58 g
Węglowodany 5,03 g 4,28 g
Cukier 2,39 g 2,03 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 29,7 g 25,2 g
Tłuszcze nasycone 9,89 g 8,41 g
Tłuszcze jednonienasycone 12,56 g 10,68 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,38 g 4,58 g
Cholesterol 73,0 mg 62,1 mg
Witamina C 14,70 mg 12,50 mg
Grillowana kiełbasa
Grillowana kiełbasa (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.