Grillowana kiełbasa
1. Grillowana kiełbasa – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Grillowana kiełbasa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 337 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 12,45 g białka,
- 5,03 g węglowodanów,
- 2,39 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Grillowana kiełbasa ma w 100 g 29,7 g tłuszczów, w tym:
- 9,89 g tłuszczów nasyconych,
- 12,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 5,38 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.
2. Grillowana kiełbasa – jakie ma witaminy?
Grillowana kiełbasa to produkt zawierający 14,70 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 35,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Grillowana kiełbasa zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,15 mg witaminy B1,
- 0,21 mg witaminy B2,
- 3,73 mg witaminy B3,
- 41,8 mg witaminy B4,
- 0,64 mg witaminy B5,
- 0,10 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,72 µg witaminy B12.
3. Grillowana kiełbasa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Grillowana kiełbasa ma w sobie:
- 42,0 mg wapnia,
- 0,99 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 204 mg fosforu,
- 306 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,062 mg sodu, 1,53 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 19,80 µg selenu.
4. Grillowana kiełbasa - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 337 kcal | 286 kcal |
| Białko | 12,45 g | 10,58 g |
| Węglowodany | 5,03 g | 4,28 g |
| Cukier | 2,39 g | 2,03 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 29,7 g | 25,2 g |
| Tłuszcze nasycone | 9,89 g | 8,41 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 12,56 g | 10,68 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 5,38 g | 4,58 g |
| Cholesterol | 73,0 mg | 62,1 mg |
| Witamina C | 14,70 mg | 12,50 mg |
