Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, II klasa mięsa)

1. Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 178 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 6,25 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,60 g tłuszczów nasyconych,
• 3,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 5,61 mg witaminy B3,
• 86,0 mg witaminy B4,
• 0,74 mg witaminy B5,
• 0,68 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 3,30 µg witaminy B12.

3. Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 2,95 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 249 mg fosforu,
• 372 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 8,03 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 32,6 µg selenu.

4. Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze