Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, III klasa mięsa)

1. Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 169 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 5,17 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,19 g tłuszczów nasyconych,
• 2,60 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 5,44 mg witaminy B3,
• 91,5 mg witaminy B4,
• 0,84 mg witaminy B5,
• 0,67 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 3,62 µg witaminy B12.

3. Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 2,94 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 249 mg fosforu,
• 371 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 8,43 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 31,2 µg selenu.

4. Grillowana łopatka wołowa bez kości (steki, samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze