Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry

1. Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w 100 gramach posiada wartość energetyczną 151 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry ma w 100 g 3,17 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 0,99 g tłuszczów nasyconych,
• 1,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,76 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 104 mg cholesterolu.

2. Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry – jakie ma witaminy?

Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 12,13 mg witaminy B3,
• 111 mg witaminy B4,
• 1,71 mg witaminy B5,
• 1,16 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,21 µg witaminy B12.

3. Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 0,45 mg żelaza,
• 34,0 mg magnezu,
• 258 mg fosforu,
• 391 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 0,90 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 28,4 µg selenu.

4. Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry - kalorie i wartości odżywcze