Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze
1. Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 148 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 29,5 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze ma w 100 g 3,39 g tłuszczów, w tym:
- 1,01 g tłuszczów nasyconych,
- 1,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,71 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 106 mg cholesterolu.
2. Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze – jakie ma witaminy?
Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,33 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,23 mg witaminy B2,
- 11,07 mg witaminy B3,
- 108 mg witaminy B4,
- 1,49 mg witaminy B5,
- 0,98 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,20 µg witaminy B12.
3. Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze ma w sobie:
- 6,00 mg wapnia,
- 0,43 mg żelaza,
- 31,0 mg magnezu,
- 249 mg fosforu,
- 420 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 215 mg sodu, 0,82 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 42,4 µg selenu.
4. Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 148 kcal | 126 kcal |
Białko | 29,5 g | 25,1 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 3,39 g | 2,88 g |
Tłuszcze nasycone | 1,01 g | 0,86 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,33 g | 1,13 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,71 g | 0,61 g |
Cholesterol | 106 mg | 90,1 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |