Grillowana polędwica wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Grillowana polędwica wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana polędwica wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 253 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,8 g białka,
• 0,60 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana polędwica wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 15,90 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 5,45 g tłuszczów nasyconych,
• 7,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,53 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana polędwica wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowana polędwica wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowana polędwica wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 4,04 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,41 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 3,63 µg witaminy B12.

3. Grillowana polędwica wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana polędwica wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 3,23 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 231 mg fosforu,
• 368 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 91,0 mg sodu, 10,21 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0 mg manganu i 34,3 µg selenu.

4. Grillowana polędwica wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze