Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 211 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 8,91 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 3,53 g tłuszczów nasyconych,
• 3,98 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,61 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,40 mg witaminy B2,
• 5,61 mg witaminy B3,
• 65,0 mg witaminy B4,
• 0,36 mg witaminy B5,
• 0,69 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 4,10 µg witaminy B12.

3. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 3,24 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 257 mg fosforu,
• 350 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 4,21 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 25,2 µg selenu.

4. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze