Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 217 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,71 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 3,85 g tłuszczów nasyconych,
• 4,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,40 mg witaminy B2,
• 5,58 mg witaminy B3,
• 107 mg witaminy B4,
• 0,34 mg witaminy B5,
• 0,71 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 4,08 µg witaminy B12.

3. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 3,32 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 258 mg fosforu,
• 356 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 4,54 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 25,2 µg selenu.

4. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze