Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso)

1. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 198 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) ma w 100 g 8,32 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 3,30 g tłuszczów nasyconych,
• 3,73 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,28 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,44 mg witaminy B2,
• 6,24 mg witaminy B3,
• 73,8 mg witaminy B4,
• 0,47 mg witaminy B5,
• 0,77 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 4,57 µg witaminy B12.

3. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 3,59 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 285 mg fosforu,
• 390 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 4,68 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 28,0 µg selenu.

4. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze