Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 211 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,03 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

• 3,58 g tłuszczów nasyconych,
• 4,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,64 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,28 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,50 mg witaminy B2,
• 7,07 mg witaminy B3,
• 73,8 mg witaminy B4,
• 0,47 mg witaminy B5,
• 0,87 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 5,18 µg witaminy B12.

3. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 4,12 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 321 mg fosforu,
• 443 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 5,65 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 31,4 µg selenu.

4. Grillowana polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze