Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 191 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 8,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,95 g tłuszczów nasyconych,
• 3,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,34 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 7,31 mg witaminy B3,
• 94,2 mg witaminy B4,
• 0,76 mg witaminy B5,
• 0,68 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 3,83 µg witaminy B12.

3. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 2,92 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 232 mg fosforu,
• 361 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 4,81 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 44,8 µg selenu.

4. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze